2008年07月04日 (金) 01:14 | 編集
今日は、前に決まってた仕事関係の仲間内５人での飲み会♪
ダイエット宣言の矢先で・・(^_^;)ちょっと気まずいですが、UP♪なるべくお野菜中心に頂きました(^_^)ちょっと魚介とお肉も食べましたが・・(^_^;)汗）ビールは１杯で焼酎少々とワイン１杯と生グレープサワー５杯♪飲み過ぎた・・意志の弱い私・・(T_T)残りの焼酎１本とワイン２本は、パトコさんと他３人が処理♪ワインが少し残りパトコさんがお持ち帰り♪
終電１本前に帰って来ました(^_^)明日からダイエット！！頑張るぞ〜〜♪
って説得力ね〜〜(^_^;)でもマジで頑張ります♪
この記事へのコメント
お疲れさまです。
本日のアルコールカロリーは1,200kcal前後ですかね。
最近、新人君の為にカロリー計算を(笑
アルコールって以外と有りますよね。
ちなみにハナポンパパさんお気に入りの生グレープサワーは150kcalですかね。
カロリーの事ばかり言っていると酒がまずく成りますね。
済みませんでした。
本日のアルコールカロリーは1,200kcal前後ですかね。
最近、新人君の為にカロリー計算を(笑
アルコールって以外と有りますよね。
ちなみにハナポンパパさんお気に入りの生グレープサワーは150kcalですかね。
カロリーの事ばかり言っていると酒がまずく成りますね。
済みませんでした。
早稲田のito様
生グレープサワー・・ちょっとカロリー高いですね・・(^_^;)今度から２杯を限度に違うお酒に切り替えます(^_^)
１２００カロリー分、明日から取り返していきます(^_^)笑）
生グレープサワー・・ちょっとカロリー高いですね・・(^_^;)今度から２杯を限度に違うお酒に切り替えます(^_^)
１２００カロリー分、明日から取り返していきます(^_^)笑）
お酒はエンプティカロリー、
みんなアルコールの分解で消費＆熱に変わっちゃいますから、目方に反映されない、ので、そんなに深刻に考えないでも良いと思います。（生グレープフルーツサワーはジュースかもですが。。。）呑んでるとつまみを食べ過ぎちゃうのがお酒で太る原因のようです。あたしの場合はまったく酒量を減らしていません。むしろ浴びてます。w
みんなアルコールの分解で消費＆熱に変わっちゃいますから、目方に反映されない、ので、そんなに深刻に考えないでも良いと思います。（生グレープフルーツサワーはジュースかもですが。。。）呑んでるとつまみを食べ過ぎちゃうのがお酒で太る原因のようです。あたしの場合はまったく酒量を減らしていません。むしろ浴びてます。w
2008/07/04(金) 09:41 | URL | nuphoto #mQop/nM.[編集]
nuphoto様
うぉ！またまた良情報ありがとうございます♪今日は朝起きて、朝食アイスコーヒーのみ！！今日から本番です。
お酒・・生グレープサワー絶ちます・・笑）
ウーロン＆緑茶割に変更で♪
みんなで居酒屋の時は食べますが、普段のお家では、つまみは食べないように心がけます(^_^)
うぉ！またまた良情報ありがとうございます♪今日は朝起きて、朝食アイスコーヒーのみ！！今日から本番です。
お酒・・生グレープサワー絶ちます・・笑）
ウーロン＆緑茶割に変更で♪
みんなで居酒屋の時は食べますが、普段のお家では、つまみは食べないように心がけます(^_^)
三食はきちんと食べた方が、
基礎代謝があがって結果オーライですよ。
あと、
がらざけ（食べないで酒のみのトキ、こう言いますよね？方言かしらん）はよろしく無いので、豆腐とか枝豆をあてにするのがよいのでは？大豆製品は低GI！ダイエットには理想の食品だそうです。いや、失礼ぶっこきました。w おきばりやすぅ。
基礎代謝があがって結果オーライですよ。
あと、
がらざけ（食べないで酒のみのトキ、こう言いますよね？方言かしらん）はよろしく無いので、豆腐とか枝豆をあてにするのがよいのでは？大豆製品は低GI！ダイエットには理想の食品だそうです。いや、失礼ぶっこきました。w おきばりやすぅ。
2008/07/04(金) 17:55 | URL | nuphoto #mQop/nM.[編集]
nuphoto様
三食・・・・朝がなかなか進まない私ですが、これもまた頑張ります♪昨日はまさに枝豆やサラダが多かったです(^_^)
三食・・・・朝がなかなか進まない私ですが、これもまた頑張ります♪昨日はまさに枝豆やサラダが多かったです(^_^)
